ХАДУшевна сторінка

КАЗКА ПРО ГОДИННИК АБО ЯК БУТИ НА ХІДУ

Якось на тренуванні мені на думку спала цікава асоціація – про схожість роботи нашого організму з годинником. Увечері того дня народилася ця книга! Це історія для дітей та дорослих – мила, зворушлива та повчальна.

А ще – дуже гарна, бо кожен розділ прикрашають чудові малюнки ілюстратора Анастасії Пономарьової.

Казку про годинник можна прочитати, послухати і навіть подивитися.

Дякую вам за увагу!

З побажаннями здорового довголіття,

засновник hadu: original club Ігор Джебян

Казку можна прямо тут почитати, послухати та подивитися.

ХАДУшевні історії Ігоря Джебяна про створення деяких вправ автором гімнастики Звіадом Арабулі

Якось гуляв молодий Звіад у горах Грузії, недалеко від свого родового села. Споглядав красу природи і поринав у її мудре одкровення. І побачив випадково, як створення природи, молодий дракон, демонструє свою міць та насолоджується свободою польоту. На захопленого Звіада зійшло одкровення і так народилася вправа.

Де спробувати?
У нас у hadu: original club
Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!
Для цього треба просто бути на ХАДУ!

P.S. Селфі з драконом додається.

 

Ця вкрай непроста вправа має цікаву історію створення. І оскільки спраглий правди практики ХАДУ зовсім закатували мене питаннями я розповідаю….
Запросив якось Звіада до себе в ресторан відомий французький Шеф і вирішив подати йому урок з приготування знаменитої національної страви ”жаб’ячі лапки”. Однак завдяки дивовижному збігу обставин жаба виявилася живою та дуже непростою! Вона будувала Звіаду очі, пропонувала поцілувати і одружитися. Звіад зглянувся з цім природним феноменом і відпустив її безоплатно, тобто даремно. Вона танцювала йому танець радості прямо на сковорідці і поскакала в комірчину. Над коморою висіла плазма і на той момент транслювалися змагання штангістів. Звіад провів її поглядом, і…. Так і народилася вправа “жаба, що танцює, зі штангою”. А пізніше назва спростилася, як і все геніальне, що створив Гуру.

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

 

Р.S. Селфі з жабою, що не постраждала, додається.

 

Про цю чудову вправу давно варто було написати. Коли мені на тренуванні практики ХАДУ кажуть, що так лижники не їздять, я поясню: “Так їздять суворі грузинські лижники!” І ось чому!
Якось молодий Звіад вирішив потренуватися на вершині гори Казбек. Щоб вдихнути свіжість, очистити думки, набратися сил та ідей у природи. І природа була прихильна! Звіад розтопив своєю енергією сніг навколо себе на 3 метри і… Тут з’явилися лижники – туристи (( Вони метушилися, як мавпи, кричали, як павичі і виглядали по-дурному, як клоуни. Вони вели себе так непристойно, що сам Казбек розсердився і грюкнув лавиною, щоб очистити схили від сміття. Лижники-туристи з переляку котилися з гори хто як, падаючи і ламаючи інвентар… А Звіад гордо, без палиць і лиж, показуючи майстер-клас лижного виживання в суворих грузинських умовах, першим спустився вниз. Тільки його кросівки торкнулися рівної поверхні – Казбек заспокоївся, і лише представники фауни Кавказу сміялися вголос над ногами туристів, що стирчали зі снігу.

Звіад вирішив увічнити винайдену вправу. І тепер усі практики ХАДУ знають про лижника без лиж і палиць, крутіше якого тільки гора Казбек)))

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото було зроблено випадково в падінні одним із горе-туристів))

 

Цю улюблену всіма практиками ХАДУ вправу Звіад створив із голлівудським розмахом у прямому значенні цього слова!
Усі дивилися фільм “Ніч у музеї”? Так ось! Коли цього фільму ще не було і близько, поїхав (поплив, полетів) Звіад у Нью Йорк. Так просто, погуляти з іншого боку світу. І не довго думаючи, вирушив після приїзду в Музей природної історії – ну той, що на Манхеттені. З величезною насолодою тинявся він по всіх залах, вбираючи мудрість епох і вникаючи в різні способи життя людей. Він так захопився, що не помітив, як пролетів час і втома від монотонного пересування ніг далася взнаки. Він вирішив розім’ятись і, не виявивши нікого навколо, почав робити улюблені вправи. І коли його гаряча кров відчутно побігла тілом, він відчув спинним мозком, що не один. Акуратно розвернувшись і присівши він виявився … своєю неповторною харизмою прямо до морди величезного динозавра. Викопного… З кісток… Вони синхронно пригнулися, піднялися, знову пригнулися, і так кілька разів, оглядаючи один одного і демонструючи свою чоловічу силу та хоробрість. Але довести, хто тут головний, нікому не вдалось. Тоді вони ще трохи так потанцювали і це принесло обом велике задоволення! Вражений Звіад відчув приплив енергії від нових рухів та присвятив нову вправу своєму новому другові! А вражений динозавр запросив нашого Гуру на щоденну вечірку в музеї, на яку ходять лише свої))).

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S.
1. Всі фотки зроблені спритною мавпою-капуцином, що стягла у неандертальців фотик, який вони мали намір з’їсти.
2. Знайдіть Звіада на фото вечірки.
3. Тепер ви розумієте, за мотивами чиїх пригод був створений фільм))

Багато вправ було створено Звіадом Арабулі, автором практики омолодження організму ХАДУ, в подорожах. Читачі вже знають багато цих правдивих історій. Ось ще одна.
Якось злетів Звіад із засніжених грузинських гір, як орел. Не на крилах, звісно. Літаком. І прилетів у веселу Грецію. Чому саме туди, спитаєте ви? А в нього поцікавтеся. Я лише розповідаю правду)) І в Греції було добре. Ну от усе добре, практично як у рідній Грузії. Навіть якось веселіше. Ну, люди там такі, незважаючи на античність походження. Майже як вірмени, тільки старші вірмени будуть ( на запитання “А чому вірмени старші?” – відповім у коментах до історії).
І ось у розпал грецьких веселощів опинився наш Гуру на концерті легендарного і палко коханого всіма Деміса Руссоса! (А Звіад його великий шанувальник!)
Концерт був чудовий! Світло, музика, постановка – шоу було шикарним. А коли вийшла підтанцівка – зал скочив із крісел. А коли сам Деміс вигукнув: “Танцюють всі!”, Сам залізобетонний Гуру не втримався. А танцювати він ого-го як уміє, ви ж знаєте! І ось щось є у грецьких танцях від кавказької гарячості. Деміс сам не очікував такої спритності від публіки, а Звіад від себе! І ці два здивовані погляди зустрілися, надихаючи один одного! Немов Звіад для Деміса танцював, а Деміс для Звіада співав! А після того, як заспівав, запросив Звіада на сцену, гаряче подякував за іноземну підтримку і представив Греції свого нового друга (попередньо запитавши пошепки його ім’я). Отакі греки прості хлопці! А Звіад не втримався і подарував Демісові свою книгу. Тепер вона лежить у музеї Деміса (шкода так і не прочитав її Деміс, а то б…)
Після цієї зустрічі ще довго плечі Звіада палахкотіли жарко і руки його були як крила, на яких він ніби сам прилетів.
Так і народилася на згадку про друга Деміса ця чудова вправа! Танцюйте (робіть) на здоров’я!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S.
1. Фото підтанцівки ніхто не робив, усім було не до того!
2. Фото Звіада та Деміса зробили все! Правда на телефон nokia 3310.

Це дуже характерна, я навіть сказав би, національна вправа в гімнастиці ХАДУ з’явилася ось так…

Усі знають, що Звіад Арабулі, наш Гуру здоров’я – дуже шанована людина. І особливо поважаємо він у медичних колах. Його часто запрошують на тематичні симпозіуми та конференції. Завжди його доповіді викликають захоплення та овації найосвіченіших світил медицини. І ось відгукнувшись на чергове запрошення, Звіад вирушив на конференцію ендокринологів. Визнані фахівці в цій галузі просто прагнули почути думку Звіада з різних болючих питань. Прилетівши пізно вночі взимку Звіад дістався таксі в готель, випив у ресторані чай з тортиком і влаштувався у себе в номері – підготуватися до доповіді (хоча швидше просто поміркувати, що йому готуватися))). Час був за північ, думки його текли рівно і раптом… натрапили на знайомі переливи фраз і переконливих виразів. Будучи дещо збентежений (тепер шановний читач зрозуміє чому..), він спробував вникнути у суть суперечки, але, не володіючи його предметом, із задоволенням вирушив у сусідній номер на допомогу відомим сперечальникам. Відкривши двері він, буквально з порога, відчув себе як удома))) Два найвідоміших на весь світ ендокринолога (льотчик і водій), у відомих одному йому виразах доводили один одному чому ж не комутується сюзіакція хромофорного трангулятора і як попросити Ларису Іванівну взяти з собою сестру! Їхні аргументи та контраргументи були такі яскраві та прості, що Звіад лише символічно жестикулював. Увійшовши смак спору він відчув, як кров приливає до голови. Одним із аргументів суперечки на Кавказі є пильне розглядання опонента одночасно з потужним витягуванням шиї вперед. А незгода з доводами і глибокий подив виражається у втягуванні шиї назад із прикриттям шиєю підборіддя. Так просто, про всяк випадок. Сперечайтеся ось так з ким-небудь хвилини 3 і Ваша шия прозріє, як прозріла шия у Звіада. Коли ж пристрасті вщухли, Вахтанг і Фрунзік нарешті побачили співвітчизника, подякували йому за правильну підтримку, обговорили похід у театр і що дуже холодно, похвалили Ларису Іванівну та її сестру, конференцію разом з усіма її ендокринологами, співали (тихо, ніч усе-таки ), суто символічно за дружбу випили та …. Тут настав ранок!

Пізніше, коли Звіад проводжав своїх друзів в аеропорту, вони випили по чашці чаю (чому? ТОМУ!!!) і домовилися зустрітися на наступній гостинній конференції кардіологів!

А вправу він назвав “Удар головою” не тому, що хлопці мало не побилися, а просто так крутіше називається і переконливіше виходить)))

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Обидва фото зроблені випадковими перехожими у готелі та аеропорту. Потерпілих немає)))

 

Історія створення ще однієї чудової вправи ХАДУ на ноги, що проробляє кульшові суглоби та коліна.

За всієї своєї любові до тварин, ніщо просте людське Звіаду не чуже. Ішов якось він, молодий і красивий, дорогою з рідного села ХАДУ в Тбілісі і міркував про суть речей. І тут стався землетрус.

А це, до речі, у Грузії дуже часто явище. Звіад Арабулі поквапився, інтуїтивно зібравшись перед небезпекою. І не лише він. Величезний натовп тарганів, які теж поспішали у своїх справах, перегородив йому дорогу.
А таргани в Грузії, скажу я вам, це не щось таке дрібне та жалюгідне.
Це потужні, коричневі, вусаті, з ногами як у коня та розмірами О-ГО-ГО! І Звіаду довелося дуже високо піднімати ноги, щоб у взаємному поспіху не придавити нікого з цих найдавніших і найживучих представників живності планети Земля.

Потім Звіад і таргани благополучно розминулися і землетрус поступово вщух. А Звіад продовжував свій шлях, відчув надзвичайний приплив сил і енергії в кульшових суглобах і колінах. І не зупинявся аж до Тбілісі.

Він вирішив увічнити цю корисну зустріч народженням прекрасної вправи “Рятуємо таргана”! Ой! Тільки не кажіть йому, що ми його називаємо інакше… Бо з боку це схоже саме на “давимо”, а наш Гуру дуже любить тварин.

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Жоден тарган у поспіху не постраждав.

 

Ця вправа ХАДУ взята із самої природи, як і все геніальне навколо нас. А було діло так:
Якось давно подорожував Звіад Арабулі по Землі у пошуках істини та освіти. Завела його доля в густий тропічний ліс, посміялася і покинула в сутінках разом із сонцем та компасом (смартфонів із GPS тоді ще не було). Не засмутився молодий і гарячий Звіад і, не злякавшись нічого і нікого, прийняв душ під найближчим водоспадом. З’їв хачапурі, які спекла йому в дорогу моя мама, випив червоного сухого (в нього був глечик із собою) і ліг спати. А на ранок його розбудили звуки.
Наче хтось великий неквапливо йде лісом і дихає дуже глибоко. І хоч Звіаду й не було страшно, але він дуже обережно визирнув із-за дерева. Він побачив велику мавпу, яка неквапливо несла в лапах банани та ананаси, сито посміхаючись і жмурячись від перших променів сонця, що сходить. «Напевно, дітям несе!» – подумав уголос Звіад.
І хоч він дуже тихо подумав, але мавпа почула, повернула голову, кивнула, погоджуючись і, продовжуючи посміхатися, пішла далі. Звіад схвильовано рвонув їй услід, все-таки на Кавказі прийнято носити для дівчат важкі речі. Однак велике було його здивування, коли він зрозумів, що йде ходою тієї мавпи, якою вже й слід застиг. А відчуття подяки та гнучкої теплоти у стегнах та поперековому відділі у Звіада залишилося.
Так і увічнилася ця чудова вправа. І все роблять його з великим задоволенням!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

P.S. Селфі зроблено в перший момент зустрічі поглядом.

Це, як і багато інших вправ ХАДУ, Звіад створив у гармонії з природою. Занурившись у її геніальність та дику природність. Ось ця історія.
В черговий раз наш Гуру вирішив вдихнути свіжості та мудрості безсмертних гір та їх мешканців. Довго, в роздумах про суще і важливе піднімався він, віддаляючись все далі від рідного села своїх предків (називається Хадуелебі: ті, які з Хаду). І коли навіть звуки довкола залишилися тільки природні – його думки ніби розправили крила! Дихалося йому глибоко, йшло легко і вгору. Коли Звіад вийшов на схил чергового пагорба, він побачив, як велично ширяють у небі орли. Це було гарно! Один з орлів, на вигляд як батько, кружляв навколо гнізда. Ненадовго відлітав, але кожне його повернення супроводжувалося радісним, голодним, дитячим писком. Вирішивши подивитися ближче Звіад, ризикуючи здоров’ям, заліз на схил і на верхівку дерева. Поліпшивши момент відсутності батька орла, він заглянув у гніздо і побачив, як кілька пташенят безтурботно пораються всередині. На нашого мужнього Гуру зійшло розчулення (адже він дуже любить дітей), і він, розмріявшись, так поринув у спогади власного дитинства, що не помітив повернення господаря додому. А орел був зайняв годуванням потомства і Звіад, який не претендує на черв’ячків, його не турбував. А пізніше, коли діти наїлися і задрімали, два дорослі батьки поділилися враженнями про життя, про дітей, про силу, про довголіття. І нагороду за терпіння і наполегливість орел навчив Звіада, як правильно махати крилами, щоб літати. Це було шедеврально і так потужно, що Звіад буквально злетів із гнізда на своїх двох руках, згадуючи орлиний майстер-клас!
А те, що він бачив у виконанні пташенят, він і назвав вправою “Пташеня в гнізді”, бо діти ми ще! Діти)))

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото зроблені дроном, що пролітає повз.

 

Багато хто знає, що є чудова вправа на опрацювання шийного відділу ”розумний собака”. Дуже багато хто пробував і робить і отримує прекрасні результати. Проте мало хто знає історію створення цієї вправи. Розкажу))
Взагалі то спочатку воно називалося “жадібна собака”!
Ішов якось молодий Звіад Арабулі по вулиці весь у думках про тлінну, але високу… І раптом побачив, як собака тримає в зубах красиву, і ймовірно, дуже смачну кістку.
Раптом він відчув приплив голоду, творчого і не лише. Тоді він, звісно, культурно попросив собаку розділити з нею її трапезу. На що отримав категоричну відмову!
І як він не вмовляв собаку, вона крутила головою, скалила зуби і упиралася.
У серцях молодий і гарячий (голодний) Звіад передражнив собаку і раптом відчув таке блаженство в шийному відділі, що забув про голод. Ось так, завдяки таки “розумному” собачці і народилася ця вправа.

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

P.S. Селфі з собакою додається.

Ця дивна назва однієї з вправ ХАДУ приховує справді трепетну, романтичну, навіть пекучу історію! Слухайте та не дихайте!
Мандруючи світом у пошуках відповідей на питання, що виникають у прикритій національним грузинським головним убором голові, виявився наш Гуру у сонячній Іспанії! А треба сказати, що сонце Іспанії майже таке ж гаряче, як і грузинське. І все інше – також гаряче. Бо потрапив Звіад на фестиваль фламенко, і ця пишність вбрання, музики та красунь закружляла його до упаду. Точніше… закружляло б до упаду, якби не його залізобетонний характер. Тим не менш, зовсім випадково на одній з площ Мадрида, його пронизав гарячий погляд такий собі Франсіскі (від іспанського “вільна”). Пронизав і потяг. Куди? Звісно, танцювати фламенко! А що ви подумали? Абсолютно палаючий Звіад, як справжній джигіт з одного боку, і джентльмен з іншого, не відмовив дамі та їхній спільний танець запам’ятали надовго натовпи місцевих та туристів. А потім, коли музика давно закінчилася, і місяць заглядав у вікно Франсіскі, що глибоко спала, розпалений Звіад, як голодний художник, створив нову вправу, бо підказало йому тіло і мати-природа! Браво!
Але чому ж так дивно називається, запитаєте ви? Логіку геніїв зрозуміти складно… Але назва наводить на думки)))) А вас?

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото зробив захоплений натовп у фіналі під крики ОЛЕ!!!

Ще одна захоплююча історія про одну з найважливіших вправ гімнастики ХАДУ відбулася з її творцем Звіадом Арабулі в найскладніших умовах.
Запросили якось нашого Гуру взяти участь у шоу “Виживуть не всі”. Звіаду було дуже цікаво подивитися, як не виживуть решта, щоб набратися більшої мудрості, і він погодився. Неймовірно багато складних завдань відсіяли основну кількість учасників. У них здавали нерви, сили та воля. Наш же Гуру тільки міцнів і робив висновки. І ось настав час останнього випробування. Фіналістам, що залишилися, необхідно було просто пересидіти один одного в болоті. Ви розумієте так, кому не позичати сили волі і взагалі ))
Один за одним “змивалися” суперники, що залишилися. Хтось на берег, хтось під воду. П’явки пили кров, перфорували комарі та пахло не трояндами. Вечоріло. За умовами шоу перемагав лише один, який залишився над водою. І коли над останнім суперником зімкнулися кола… На аркуш застрибнула жаба. А за умовами перемагав лише один над водою!! А пересидіти жабу це, знаєте, непросто! Але Звіад зібрав усю свою непохитну витримку і сидів. Він упізнав ту жабу! Пам’ятаєте історію вправи “Жаба”? Так! То була вона! Пам’ятаючи відмову нашого Гуру, вона горіла жагою помсти. Вона плювалась спійманими мухами прямо в його чоло і шалено квакала йому у вухо. Звіад же, будучи інженером за освітою, став обчислювати залежність траєкторії польоту мухи від її маси та сили плювання жаби. І що більше і частіше намагалася жаба плюватися, то точніше виходили розрахунки. Жаба строчила мухами, як кулемет, і так само діапазонно працювали очі Звіада. Мухи літали різноманітно – і очі рухалися неймовірно. Мозок його працював на повну, аж закипіла довкола вода і жаба, злякавшись, втекла, так і не вийшовши заміж вдруге! І слава ХАДУ! Звіад гордо вийшов на берег переможцем. А його очі сяяли й висвітлювали все довкола, неймовірно зарядившись енергією. Захоплена знімальна група та живі переможені опоненти тільки й змогли сказати одне слово: “ОЧІ”! Так і назвав Звіад цю шикарну вправу!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото зроблено оператором під час корекції розрахунків чергової траєкторії мухи.

Цю важку, а отже – дуже корисну вправу Звіад Шотаєвич створив, підглянувши у природи щось дивовижне. Адже природа дивовижна і геніальна, і все геніальне від природи. Ну, слухайте.
Гуляв якось наш мудрий Гуру у лісі, рано-вранці. Було літо (як зараз пам’ятаю))), і все навколо цвіло, пахло, дзюрчало і стрекотіло, прокинувшись на світанку. Вбираючи ранкову радість і свіжість, Звіад лежав у густій ароматній траві, розкинувши сильні руки, і спостерігав за польотом метеликів і бабок. Абсолютно відмовившись від цивілізації, він ніби вник у справжнє таїнство життя і… почув дивні звуки, які щось наполегливо нагадують. Але такого не могло бути. Він поповз на джерело звуків і побачив, як дві чарівні самочки-богомоліхи проводили обряд відгризання голови самцю. Ті самі звуки вже закінчилися, і, мабуть, прийшла йому (самцю) настав час (хана) прощатися з життям, вже після того, як… І що саме вражає – самець не заперечував. Чи йому було вже дуже добре, т.к. самочок було дві. Чи то проти природи не попреш, але голова його продовжувала безглуздо посміхатися, вже акуратно відокремлена (відгризана, відірвана) умілими самочками. Зітхнув Звіад, і вже готовий був відповзати, але помітив, як задоволені самки виконують дуже гарні ритмічні рухи, наче під музику. Будучи прекрасним танцюристом та композитором, Звіад оцінив цей шедевральний танець, і навіть спробував відтворити, чим викликав у самочок бурхливе захоплення. Але пам’ятаючи, що сталося з попереднім самцем, на їхні пропозиції не погодився, сфоткався з ними на згадку і ретирувався на місце свого лежання та спостереження метеликів та бабок. Ще довго осмислював він побачене і, коли повернувся (прокинувся, опритомнів) у цивілізацію, то відчув, як налилися енергією та рухливістю плечі та поперек. “Це від танцю з самочками!”-
подумав він і створив чергову геніальну вправу.

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото зроблено на його фотоапарат їм самим на автоспуску з пенька ( смартфонів та селфі-палок тоді ще не вигадали). Свіжоубиєний самець у кадр не влучив. Валявся десь…

Ця чудова вправа для стоп та пальців теж має свою історію.
Розповідаю. Приїхав якось Звіад до мене в гості. Його дуже любить мій кіт Лакі і завжди зустрічає нашого Гуру, проводжає його та робить йому масаж. А цього разу Лакі вирішив показати, що коти це теж не труба від лазні, а ще ті гімнасти. Він потихеньку тренувався в кімнаті, роблячи свої улюблені вправи, і раптом увійшов Звіад! Гуру був вражений незвичайністю розміщення задніх лап кота. Зробивши кілька спроб повторити Звіад зрозумів, що з природи нам ще вчитися і вчитися. Так і народилася ця дуже корисна вправа!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Несподіване селфі з котом додається.

Історія про створення цієї вправи ХАДУ ще більш казкова, ніж попередні, проте не менш цікава.
Якось давно запросили Звіада на кіностудію для зйомок передачі про здоров’я. Однак у призначений час наш пунктуальний Гуру не зустрівся з режисером програми через відсутність останнього. Ну ви розумієте, творчі люди…))) Звіад походив студією і за одними з дверей, де горів напис “ТИХО ЙДЕ ЗАПИС”, почув звуки погоні та дивних скрипів. Звіад не втримався і зазирнув за двері. Він побачив, як здоровенний, втомлений, вовк, що збиває коліна об кермо, марно намагається наздогнати на дитячому велосипеді зайця, що противно хихикає. Всім відомо, що зайці – чудові бігуни. Заєць біг граючи, легко мчав уперед, оглядався і будував вовку пики. Вовк шалено пихкав, плутався великими лапами в маленьких педалях, але не здавався. Завзятість вовка, хоч би що їм рухало, можна було позаздрити. Що Звіад і зробив. Він схопив ще один дитячий велосипед, що валявся поруч, і склав вовку компанію. Пізніше, втомлений і вражений відчуттями від поїздки, Звіад створив цю прекрасну вправу “Дитячий велосипед”, яка має більш модифікацію, що виконується на великому нормального дорослого розміру. Ось так! Катайтеся із задоволенням!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Фото зроблено зайцем, що пробігає повз.

Це одна з найважливіших вправ, що тренують 30% рухової зони мозку, була створена спеціально випадково. Як і все геніальне. Ось ця серйозна історія))
Під час своєї подорожі до США, коли Звіад несподівано підштовхнув розвиток кіноіндустрії (згадайте попередню історію), він вирішив відвідати і Лос-Анджелес із його знаменитими кіностудіями Голлівуду. Під час своєї екскурсії “Paramount Pictures” він, пам’ятаючи свій кіношний досвід зі створенням вправи “Велосипед” ( я сподіваюся читач пам’ятає і цю історію), пообіцяв собі бути як у гостях. Але…. не вийшло.
Проходячи повз одну з гримерок із написом ”I love Jimi” він почув звуки ляпасів та глибокі зітхання англійською мовою. І Звіад не зміг пройти повз! Рішуче рванувши двері він побачив розгніваного Джима Керрі, марно намагався змусити своє обличчя коритися інтелекту. Джим був дуже засмучений і Звіад, як справжній Гуру, присів поряд з ним і вирішив струсити харизмою! І харизма не підвела! Розігрітий і підбадьорений почуттям дружнього ліктя Джим видав таке, яке ви потім, напевно, бачили в його подальших успішних фільмах! Він дуже обіймав Звіада зі словами Spasibo moy drug Zviad!. А Звіад присвятив йому цю вправу, назвавши його “Обличчя Джиммі”. Пізніше його природна скромність змінила назву на відоме всім “Обличчя”. Але ми щось із Джиммі в курсі!

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для цього треба просто бути на ХАДУ!

Р.S. Історичне фото зроблено прихованою в гримерці камерою.

Про цю вправу ходять легенди, проте правдива історія народилася саме зараз! Ось вона))
Поїхав якось Звіад Арабулі, Гуру здоров’я, трохи відпочити душею та тілом до Таїланду. Він захотів випробувати на власній шкурі (тілі) відчуття від знаменитого тайського масажу. І масаж вдався на славу! Однак, чи то у зв’язку з тим, що це таїнство, чи то небагатослівний від природи наш Гуру не став фонтанувати емоціями… Загалом, нехай все задоволення дістанеться тільки йому))) А ось далі…
Після купання, зручно влаштувавшись на пляжі в шезлонгу, Звіад ніжився під гарячим тайським сонцем, кожною клітиною тіла продовжуючи вбирати відпочинок і розслабляючись. Ось тільки тайське сонце гаряче за грузинське. Місцевим жителям стало помітно, як плавиться наш Звіад, і дві заповзятливі тайки запропонували охолодити його обмахуванням опахалами. Але чи опахала були не тієї системи, чи тайки були підроблені (китайки), прохолодніше йому не стало! Звіад схопився і почав показувати дівчатам, як правильно махати, щоб йому стало добре. Він так переконливо показував (адже ні тайською, ні китайською мовою він не володів), що розійшовся не на жарт, і для іншого це було б просто катування якесь так рухатися.
І до тайок-китайок дійшло! Вони влаштували такий ураган, що нашому Гуруу, втомленому від умовлянь, довелося прикритися власною літературою. При цьому вони вигукували якесь дивне слово, дуже схоже на “ДИ-БА!”. Звіад подумав … і так і назвав це дійство – “Тайська Диба”. А потім залишив тільки “Диба”, тому що підробок треба таки остерігатися)))

Де спробувати?

У нас у hadu: original club

Відмінного вам здоров’я та почуття гумору!

Для этого надо просто быть на ХАДУ!

Р.S. Фото сделано впечатленными зеваками до перехода к “Дыбе Нижней” )) Практики ХАДУ в курсе))

Тбіліські історії

Справа була ранньою восени 1986 р. Я навчався на 1-му курсі Тбіліського Політеху. Того дня я їхав із навчання додому. З пересадкою з метро на автобус. Мій будинок був останнім на виїзді з міста і до нього від метро було 3 зупинки. А далі дорога вела до аеропорту. Недовго. Усього 15 хвилин для рейсового автобуса.
Я вийшов із метро і сів до автобуса. Довгий жовтий пасажирський “Ікарус” з великим майданчиком для тих, хто стоїть наприкінці. І одразу звернув увагу на дівчину.
Вона стояла, трималася за поручень. І вона явно їхала в аеропорт, тому що ТАКИХ місцевих у Тбілісі не було))) Висока, близько 175 см. У дуже вузьких брючках, що обтягують, невидимих туфельках на високих підборах. І в дуже тонкій білій маєчці, трохи нижче ребер, на бретельках з волосся завтовшки. Під маєчкою була тільки вона)))
А, і ще сумочка розміром з гаманець через плече.
А ще вона була сліпучою натуральною білявкою.
І для ВСІХ пасажирів автобусу це був шок, екстаз та неймовірне випробування.
Повторюся. Таких місцевих у Тбілісі НЕ БУЛО!!!!! І так тоді не вдягалися.
Від неї було очей не відірвати, а дотримуватися пристойності треба.
І весь автобус, дико вивертаючи шиї та очі, намагався культурно “не помічати” її.
А вона просто стояла і думала про щось своє. Автобус був занурений у затяту тишу.
І ось, серед шуму покришок асфальтом і ритмічного дихання пасажирів, пролунав голос небесний. Дикою ламаною російською з нахрипуванням: ”Дівчина! Ти мені дуже подобався! Я хочу з тобою дружити!”
Автобус перестав дихати.
А вона, мабуть, вся у своїх думках, ніяк не відреагувала. Пройшла вічність і голос повторився у тому ж формулюванні, але ще більш наполегливо.
Тоді вона прийшла до тями і почала, оглядаючись, шукати джерело сигналу.
І знайшла.
Він стояв позаду неї, ледве дістаючи своїм носом до її пупка. Маленький, чорний, кучерявий. Немов чортик із мультика або фавн із картин Рубенса.
Вона його побачила і злегка пирснула сміхом, прикривши рота рукою. Але одразу осіклася і сказала:
-Ой! Вибачте, вибачте, будь ласка!
Вона побачила, ЯК він дивився на неї!
Він побачив живе втілення ангела! Він такої неземної краси ніколи не бачив і, мабуть, ніколи більше не побачить. Він був готовий здохнути за один поворот її очей у його бік. Він уже був найщасливіший чоловік на світі і далі його життя не мало сенсу.
Ось так він на неї дивився!
І він ЗМІГ видавити з себе найпотаємніші слова і звернутися до АНГЕЛА!
Ось так щиро та просто.
Він взагалі зміг таке, що межує з безумством!
І схоже, вона це зрозуміла.
А далі відчинилися двері, і я, ідіот такий, автоматично вийшов на своїй зупинці.
А може й правильно.
Вони поїхали, а я залишився і під враженням досі.
І я досі пам’ятаю їхні погляди, що на секунду зіткнулися.
Його – захоплення та благоговіння.
Її – здивування та повага.

 

На з-ем курсі університету (89-90 року) вирішили з друзями підзаробити.
Повернувшись на громадянку після термінової служби, життя поринуло в бажання розгулятися. Та й дорослі вже. Відслужили.

Я прибув трохи пізніше. А мої друзі – одногрупники Вова, Мишко, Олег та Діма вже працювали на кабельному телебаченні. І я втягнувся туди.

Що нам, майбутнім інженерам, радіоконструкторам таке. Як 2 пальці … Пардон))
Тут треба зробити ліричний відступ і пояснити, що це таке, те кабельне телебачення наприкінці 80-х.

Все дуже просто! Є чувак, який володіє гарним відеомагнітофоном і має гроші (бабло, кеш). І ось він наймає інших чуваків, які хочуть заробити, бо теж хоче заробити. І вони буквально обплутують навколишні будинки на мікрорайоні антеним кабелем, як павук павутинням усе, що може обплутати.
Чуваки ставлять у кожній ліфтовій за підсилювачем телевізійного сигналу. Причому електроживлення чіпляли прямо на 380 В. На одну фразу. Розеток у ліфтових, де стоїть автоматика управління ліфтом, не було))) А одного разу я так коротнув, що оплавилася викрутка, обпалив руку і зайчиків нахопився на 3 дні вперед.

Ось як зараз Інтернет проводять? Купи кабелів на кожному поверсі та стояки (у кращому випадку) між поверхами. Те саме і тоді, тільки антенний кабель ЗОВНІ вдома. З ліфтової, по даху та вниз уздовж стіни на потрібний поверх та у вікно. Уявляєте, як це виглядало?
Але всім було норм))) Тому що головний чувак добу безперервно крутив по кабелю піратки з усіма можливими відеофільмами, які тільки міг дістати. Це ж був час розквіту відеосалонів. А тут салон у тебе вдома за невелику абонплату.

І ось ми приходили з ранку до імпровізованого офісу (маленька комірка поруч із ЖЕКом), наш бухгалтер Лейлочка видавала нам замовлення і ми йшли працювати.
Поголос йшов неймовірний, бажаючих було багато і роботи теж дуже багато. І грошей))))
Ні, у нас звичайно була скромна зарплата, але 95% нашого заробітку це був лівак. Вдячний народ пхав гроші в усі кишені.
Просто треба розуміти менталітет мікрорайону та специфіку Тбілісі у принципі. Тоді не дивно. Ми божевільно заробляли.
Ми до того нахабніли, що щодня каталися на таксі в інститут і додому.
Ми віддавали частину грошей батькам та на погуляти та одягнутися залишалося пристойно.
Ми навіть якось з Вовкою порахували, і були здивовані тим фактом, що витрачали більше, ніж заробляли. І ще лишалося! Яаааак? Досі загадка)))

І в цьому нашому ліваку була ще одна фішка. На більшості сучасних на той час кольорових телевізорах потрібно було допрацьовувати модуль ПСР (пристрій синхронізації розгортки). Зокрема, 7-ю ніжку мікросхеми необхідно було закоротити на мінус і викусити конденсатор. Справ на 3 хвилини. Однак це дійство було порівняно з тим, як дядечко Поджер вішав картину (перечитайте “Троє в човні”, хто не пам’ятає).

Отже, ліричний відступ закінчився, поїхали)))

Ми приходимо на замовлення. Дзвонимо у двері замовника і нас зустрічають оваціями і вже починають давати гроші)))) Заздалегідь озброївшись ключами від ліфтового, за окремий хабар ліфтовому господарству, я йду туди і підключаю підсилювач безпосередньо в 3-х фазний пакетник на 1 фазу і 0. Діма тем часом розплутує кабель по даху та кидає вниз Олегу. Якщо на одному майданчику кілька охочих квартир поряд, то Мишко розпаює кабель на УАР (радянський антенний розгалужувач) і заводить у квартиру заздалегідь просвердлену дірку. Потім чуваки тягнуть кабель квартирою, припаюють роз’єм і окультурюють на даху. А якщо споживач один і нам так зручніше, то тупо кидаємо кабель у дірку у вікні і далі по квартирі та у телевізор. Дурниця і швидко, просто геморно.
А що робить у цей момент Вовка, запитаєте ви? І правильно спитайте! Вовка був взагалі найголовнішим. З його артистизмом не міг порівнятись ніхто!

Вова повільно, знаючи справи, підходив до телевізора і засмучено тягнув: “Уууууу… Так що це? Не буде працювати.” Хоч і кабель заведено вже, і сигнал подано, і гроші розсовані по кишенях. Господар (зазвичай так) підстрибував дома і вигукував:
– Ні! Слухай! Гарний тилівізир! Паслендний! Нещодавно купив, так! Дуже прошу, жина чекає, діти чекає. А у мій садид все працює. Ти йому робити, а в нього тілик зовсім погано. Зроби ну, як брата прашу!
Були й варіації, але здебільшого так.
І тоді Вовка думав та резюмував:
– Можна, але треба всередині схему перепаювати.
– Роби дорогий, можеш?
– Можу.
Все, господар дивився на Вовку як на бога телевізорів і далі буде ще спекотніше)))

Треба сказати окремо про телевізори. У Тбілісі був радіозавод і на ньому збиралися телевізори марок. Здебільшого найкращі, що тоді були у Союзі. Ну, як збиралися. Наприклад РУБІН Ц208. Хороший телевізор, виїжджав із заводу під маркою ІВЕРІЯ і був уніфікований з усім поколінням аналогічних РУБІН, ГОРИЗОНТ, САПФІР, ЕЛЕКТРОН, СПЕКТР, ВІТЯЗЬ, РЕКОРД, УПІМЦТ.
Уніфікований наприклад у тому, що досить просто замінити заздалегідь підготовлений модуль, яких у нас було дещо в запасі!
Але це занадто просто і грошей не коштує))))

Вовка з важливим виглядом встромляв антенний кабель у телевізор, налаштовував діапазон і демонстрував класний фільм з наполовину згорнутим дзеркальним екраном! Хазяїн хапався за голову і був готовий на все, і чхати на гарантію, навіть якщо телевізор і справді новий.
Вовка гордо сідав, розгортав телевізор, зриваючи пломби відкручував задню кришку. Від виду нутрощів, в яких зараз він колупатиметься, господар впадав у благоговійний жах.
А як за 3 секунди замінити модуль, якщо треба хвилин 15 вдавати, що ти там капітально переробляєш схему паяльником? А при цьому вся родина, а не лише господар, вишикувалися та споглядають.
І Вовка починає:
– Принесіть пилосос, тут страх що діється. Треба пропилососити;
– Принесіть паспорт на телевізор. Тут не стандартна схема. Як не знаєте? Шукайте, ви ж хочете, щоб працювало? У сусіда спитайте;
– води принесіть, тут так запорошено, дихати неможливо;
– І хлопцям води принесіть. Ні, вино не треба, на роботі не п’ємо. Дуже вас шануємо;
– Принесіть лампу, нічого не видно, темно;
– і т.д.

І поки сім’я кидається виконуючи накази, Вовка спритно змінює модуль. А решта часу пропаює великі пайки блоку живлення. Зайвим воно не буде)))
Після цього демонструється розкішна картинка на екрані. Поки закручується задня кришка, Вовкина кишеня ще поповнюється. І всі щасливі розходяться. Сімейство дивитися ящик добу безперервно, бригада на наступне замовлення.

А ввечері ми збиралися на якомусь техповерхі, діставали з кишень номінали по 3, 5 10 і навіть 25 руб. купюри, розкладали по купках і ділили праві та ліві.
Одного разу Димка відчинив двері на дах і протяг здув усі купки грошей у сходовий отвір.
Пам’ятаю Вовка, стрибком леопарда, граціозно злетів, накрив тілом кровні зароблені та підгріб під себе максимум можливого. До цих пір згадуємо цей стрибок і сміємося))) Може щось і полетіло. По темряві вже не шукали, втомилися як собаки.

А, власне, про особливості мови…
Ми вже були неймовірно шановані на районі. Неслі культур – мультур у маси)))
І ось ми, як ранком, зібралися на роботі, а Лейлочка передає нам записку від мешканця. Зі словами: “Дуже просив, благав просто”!!!
На клаптику паперу, ледве помітними ієрогліфами було старанно накарябано:
КАБЕЛ АТОРВН. НАДА ПАЙК

Кабель ми, звичайно, припаяли і всі були знову щасливі)))