Про автора

Звіад Арабулі

ХАДУ – це авторська гімнастика, яка почала розроблятися в 1987 році в Тбілісі Звіадом Арабулі і отримала свою назву на честь його рідного села, розташованого в мальовничих горах Грузії.

– Людина замислюється про своє здоров’я не від хорошого життя. Усі системи оздоровлення вигадані хворими колись людьми. Ми так влаштовані, що тільки півень, що клюнув, або грім, що гримнув, змушують задуматися про найважливіше для нас – про здоров’я. Так було зі мною. В результаті 30 років практики гімнастика ХАДУ стала системою оздоровлення та омолодження організму, яка допомогла тисячам людей. З упевненістю можу сказати, що регулярні заняття дозволяють суттєво зменшити вплив вікових змін – це досягається за допомогою унікальної технології вправ.

Також завдяки своїй безпеці ХАДУ сприяє вирішенню багатьох проблем зі здоров’ям – зазначає Звіад.

Звіад Арабулі – автор книг «Практика омолодження організму» та «Ваш хребет», голова Федерації ХАДУ України. Докладніше з методикою тренувань та цікавими фактами про здоров’я людини можна ознайомитись на її сайті hadu.org